Contoh diari, makanan yang boleh dan tak boleh diambil

Pentingnya anda merancang ketika berdiet..

Bagi yang baru nak berdiet, pastikan anda telah bersedia untuk mencatitkan segala pemakanan yang akan di ambil ketika berdiet.

Ini adalah contoh DIARI PEMAKANAN, makanan yg BOLEH dan TAK BOLEH di ambil ketika diet.

DIARI PEMAKANAN:-

Makanan Yang BOLEH dimakan.

Makanan Yang TAK BOLEH dimakan

SILA PATUHI LARANGAN INI UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN DENGAN JAYANYA!

---

Suka ? Like je Okeyy :)

---